Pohybem ke zdraví.Opravdu?

Ve čtvrtek 6,1 km za 33.11 min. Celý týden mě bolí lýtka nějak divně zevnitř ( podle Ťapky jsem hypochondr... :-) ) , takže v pátek jdu jen plavat, po cestě z bazénu to zase bolí. O víkendu skoro žádný pohyb, šetřím se a výsledek? :
bolí mě levá kyčel, pravé zápěstí,pravý kotník a trochu i břicho z toho co všechno jsem u Havlíčků v Pohledech do sebe za ty dva dny naházel...