V neděli mi "umřel" telefon, takže než se vrátí ze servisu, zatím bez obrázků.Dal jsem si předsevzetí, že každej den musím mít nějakej pohyb a zatím se celkem daří mi ho naplňovat.
V pondělí a ve středu vydatné tréninky, nová tělocvična klubu svědčí.V úterý jsem šel na šestou ráno plavat, stejnou chybu už snad neudělám: totálně přecpanej bazén, plavat se dalo až když jsem odcházel kolem sedmé .Běhy:
čtvrtek: 6,36 km za 33,32 min.
pátek: 6,36 km za 33,47 min.
6,36 KM ZA 34,36 MIN.
Brzy se už zase dostanu pod 5,30 a budu spokojenější :-) Dnes hrůza, po včerejších 40 bazénech na kraváku mě bolí všechno...
Patřím k těm, kteří se neradi zbavují starých věcí. Věřím, že i věci mají svou duši a když ještě slouží, je škoda je měnit za nové.Před časem jsem začal uvažovat o nových brýlích, neb ty staré ze své původní barvy i tvaru už nic neměly. Ale pořad sloužili dobře...I když až s těmi novými vidím, že bankomat mi při výběru peněz neříká: VEZMETE SI KURVA PENIZE, ale VEZMETE SI KARTU A PENIZE :-) .Za vydatné pomoci mé nejdražší Ťapky se jsem odhodlal a pořídil si za pěkných pár tisíc brýle nové. Na můj vkus trochu moc výrazné, vždycky se sebe v zrcadle leknu, ale prý si zvyknu. Naštěstí jsem měl narozeniny, takže velkou částí mi brýle zafinancovali rodiče s bratrem.Děkuji.A do toho ještě nový batoh ?Ten předchozí mi vydržel s jednou výměnou zipu alespoň sedm let a vůbec nevím proč bych ho měl měnit. Ale dostal jsem k narozeninám nový, pohodlnější a tak ten starý se smutně tváří v rožku pokoje. Ach jo. Musím mu najít nějaké využití, aby tak nesmutnil. A ten nadpis? Obě věci používám denně pořád.Zkoušel jsem přijít na další takovou věc, ale nenapadá mě nic.Možná ještě brýle a klíče, ale oboje každý rok měním :-)
A teď to hlavní. Běhám a kotník nebolí! Zatím sice pomalu, ale to se určitě podá...
Čtvrtek: 6,36 km za 35,22 min.
V druhé polovině začalo pršet. Vždycky si vzpomenu, když začne pršet, na to jak mi jedna slečna kdysi řekla, že déšť umývá z hříchů, nikdy jsem to už pak neslyšel, něco na tom ale bude, po běhu v dešti si připadám mnohem čistější i vevnitř.
Pátek: 6,36 km za 35,08 min.
Milé děti. Prosincovou pohádku o tempehovém guláši už znáte.Poté, co dvě kostky kupovaného tempehu v hodnotě 100 Kč sklouzly do mého odpadu (pozn. pro šťouraly: kompostovat se v centru Brna nedá...), začal jsem přemýšlet, jak si tuto zdravou dobrotu vyrobit sám. Vygoogloval jsem tyto stránky. Kromě návodu na domácí výrobu tempehu jsou tam návody na sýry, jogurty,miso a spousta dobrých věcí. Konec reklamního bloku. :-)
Takže jsem zkontaktoval velmi ochotnou majitelku onoho webu a se získanou kulturou se pustil do výroby.První dva pokusy nedopadly valně a zalitoval jsem absence kompostu, ale včera jsem z termotašky vytáhl tři zvláštně voňavé placky.Jednu jsem daroval našemu mistrovi, se kterým jsem během oprav tělocvičny na téma tempeh rozmlouval a dvě uložil do ledničky. Zde malá vsuvka: Tréninky v nové tělocvičně jsou super, akorát z nich chodím tak vyšťavenej, že mi už nezbývá sil na běhání.A kotník taky ještě není uplně zahojenej.No dobrá, jsou to asi jen výmluvy.Tak snad zítra...Před chvilkou jsem vyndal jednu kostku z lednicky, nakrájel na kostky a usmažil.Chutná dobře, akorát je na rozdíl od toho kupovaného málo slanej, což ovšem spravilo chu sójovky.
